Jagody Goji Odchudzanie

Jagody Goi a odchudzanie to bardzo często poruszany temat. Postaram się krótko i zwięźle opisać dlaczego jagody goji mają tak wspaniały efekt na odchudzanie. Od pewnego czasu zaczęto doceniać zdrowotne działanie jagód goi, a dietetycy zaczęli opracowywać diety włączając w nie goji.

Korzyści z regularnego spożywania jagód goji w chińskiej medycynie znane jest już od tysięcy lat.

W innych częściach świata sławę oraz rozgłos jagody goji zyskały niedawno. Przeprowadzone badania dowodzą i podsuwają tezę, iż śmiało możemy twierdzić – jagody goji to najzdrowsze owoce świata.

Jagody Goji na Odchudzanie

Dietetycy szybko wyciągnęli wnioski oraz korzyści z regularnego spożywania goji. Opracowali dietę opartą na jagodach goji, która bardzo szybko zyskała uznanie „gwiazd” oraz zwolenników zdrowego trybu życia. Powinno się wypijać od dwóch do czterech szklanek soku z goji. Dzisiaj taki sposób na zdrowy tryb życia promuje Madonna, Angelina Jolie oraz Tom Cruise. Między innymi dzięki temu, jagody goji stały się symbolem zdrowej i ekologicznej diety sprzyjającej odchudzanie i zdrowy tryb życia.

Z wszystkich zalet jakie posiadają goji, w tym momencie najbardziej interesuje nas ich wpływ na odchudzanie. Ze względu na zwartość cennych składników odżywczych, a zarazem niskiej kaloryczności są niezastąpionym elementem odchudzania.

Posiadają bardzo korzystną ilość błonnika pokarmowego, który w odpowiedni sposób reguluje nasz układ trawienia oaz poprawie jego funkcjonowanie. Osoby odchudzające się powinny koniecznie wprowadzić do swojej diety owoce goji. Zawartość polisacharydów pozytywnie wpływa na florę bakteryjną jelit.

Jak jeść goji, aby schudnąć?

Goji można spożywać na wiele sposób, ja osobiście jem je w naturalnej postaci suszonych owoców. Bardzo ciekawym sposobem jest dodanie ich do jogurtu naturalnego lub musli. Można je dodawać do zup, dań warzywnych lub ryżu. Często spożywa się goji również w postaci naturalnych soków.

Badania wskazują, że korzystny efekt uzyskamy jedząc dziennie 5-15g suszonych owoców goji.

Aby uzyskać więcej informacji sprawdź nasze pozostałe artykuły poświęcone owocom goji.

Jagody Goji Działanie

Jagody Goji Właściwości

Jagody goji można zakupić w naszym internetowym sklepie klikając tutaj.

Jagody Goji Odchudzanie

Komentarze

123456

-1 #55 mamka 2017-01-05 12:48

kupiłam i chcę spróbować - jestem ciekawa czy schudnę

+2 #54 terenia 2016-12-06 09:23

jem jagody od pół roku efektów odchudzających żadnych ,za to problemy z zaparciami znikły,uważajci e nie przesadzać bo nie wyjdziecie z łazinki

+4 #53 Beata 2016-11-15 20:17

Zaczynam od dzis

-3 #52 anka1111 2016-11-03 06:51

czy ktoś jadł goij original zy te tabletki są bezpieczne

-3 #51 Maghda 2016-09-23 06:15

Staram się spożywać jagody goji, ale jako dodatek do robionych batoników musli, czy do jogurtu naturalnego. Nie wiem w jakich ilościach trzeba je zażywać, by dawały efekt. Czy takie suszone ze sklepu osiedlowego czy marketu w ogóle są coś warte? Staram się zrzucić trochę kilogramów i ciężko mi to idzie, więc zastanawiam się od jakiegoś czasu nad suplementami typowo przeznaczonymi dla osób starających się utracić kg. Koleżanka mi poleciła suplementy z NutriVit Pharm. Próbowałyście może? Z tego co aktualnie widziałam, to są w promocji naturalne suplementy z mango i goji (African Mango i Goji Berry 2000) - stosowałyście może i możecie coś na ten temat powiedzieć? Producent zamieszcza jeszcze porady na temat ogólnego odżywiania (http://nutrivitpharm.pl/porady/) oraz szczegółowy opis suplementów. Brzmi to przekonująco, jeżeli by połączyć te wszystkie elementy i zalecenia. Dietę i tak staram się trzymać, do tego ćwiczę, więc może kluczem do sukcesu będzie też suplementacja.

-2 #50 A93 2016-07-23 22:52

Kupiłam kilka dni temu tylko dlatego, że mają luteinę i żelazo. Kosztowały 21 zł za 150 g. Jedna rzecz zaskoczyła mnie pozytywnie - skończył się problem z zaparciami ;) Jeśli ktoś się z nimi boryka, z ręką na sercu mogę polecić jagody goji ;)

-5 #49 Katarzyna 2016-04-13 01:16

ja jem jakiś tydzień więc o efektach napiszę za miesiąc a kupiłam w sklepie Piotr i Paweł za 15 zł 300 g ponieważ była promocja ale bez niej też cena jest niska bo około 19 zł jem sporo bo mi smakują i czekam na efekt.Pozdrawia m

+1 #48 mala 2016-03-26 06:34

A ja jadlam przez przeszlo miesiac i nic nie schudlam,powiem jeszcze,ze do tego nie jadlam slodyczy,chleba i innych tuczacych zeczy wiec nie jest prawda za odchudzaja!!!!

0 #47 anka 2016-03-15 08:12

za 250g.zapłaciłam 20zł.

0 #46 Diana 2016-03-12 10:13

Witajcie. Ostatnio kupiłam jagody goji, i powiem szczerze że trawienie mam szybsze , nie mam zaparć i lepiej schodzi wszystko codziennie rano. Jem około 20 ziaren. Za 100 gram dałam 17zl. Zamierzam kupić 250 gram za 41zl :-)